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Préparation physique pendant les vacances

lundi 2 juillet 2007, par Chanka

La saison est déjà fini depuis longtemps, les terrains sont fermés et il plane comme une odeur d’été (si on oubli les petites températures)

Cependant un certains nombres d’entre nous ont d’ors et déjà une petite balle ovale qui les démangent au bout des doigts.

A tous ceux là qui rêve d’exploits sportifs, de coupes et de titres, et bien Momo (le coach) a pensé à vous.

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Vous pouvez retrouvez en pièce jointe un programme d’entraînement estivale.

P.-S.

Je pense commencer le programme au alentour du 6 juillet et l’appliquer tout juillet-aout. (Ne partant quasiment pas en vacances) tous ceux qui sont présents cet été (en fonction des vacances de chacun) sont les bienvenues.

Pour ceux qui n’ont pas mon téléphone et ni mon msn, envoyez-moi un email à rcvdb@free.fr.


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